وبلاگ سرگرمی و دانستنی ها
» چگونه شخصیت شما می تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد؟
ارتباط سلامت و شخصیت چیست؟
پاسخ ها واضح نیستند، اما یک توضیح بالقوه این است که شخصیت بر رفتار و انتخاب سبک زندگی تأثیر می گذارد. افرادی که وظیفه شناسی بیشتری دارند ممکن است انتخاب های سالم تری داشته باشند در حالی که افرادی که دارای روان رنجورخویی بالا هستند کمتر به دنبال کمک پزشکی هستند یا سیستم های حمایت اجتماعی ضعیف تری دارند.
برون گرا
محققان نمی توانند دقیقاً توضیح دهند که چرا، اما افرادی که بیشتر معاشرت می کنند به نظر می رسد سیستم ایمنی قوی تری دارند. در یک مطالعه، افرادی که میگویند زمان بیشتری را در کنار دیگران میگذرانند، کمتر در معرض سرماخوردگی هستند.
خودشیفته ظاهر
مردانی که احساس میکنند مستحق درمان خاص هستند و تمایل دارند از دیگران سوء استفاده کنند، ممکن است به برخی از بیماریها از جمله مشکلات قلبی مبتلا شوند. این ممکن است به این دلیل باشد که محققان دریافتهاند که سطوح غیرعادی بالایی از کورتیزول شیمیایی مرتبط با استرس در سیستمهای خود دارند، حتی زمانی که در موقعیتهای استرسزا نیستند. این در مورد زنان خودشیفته صدق نمی کند.
خوش بین
مطلب مرتبط
چون نپرسی، زودتر کشفت شود...یک دیدگاه مثبت ممکن است سلامت جسمی کلی شما را تقویت کند. و اگر بیمار شوید، این نگرش ممکن است به شما کمک کند تا با آن مقابله کنید و کیفیت زندگی بهتری داشته باشید. تحقیقات نشان میدهد که افراد خوشبین ممکن است بیشتر بیماریهای خود را بپذیرند و سعی کنند در موقعیتهای سخت شوخ طبعی پیدا کنند.
بدبین
برخی از مطالعات نشان داده اند که افرادی که رنجیده و ناراضی هستند کمتر احتمال دارد داروهای خود را آنطور که باید مصرف کنند و ممکن است خوب نخوابند. اما تحقیقات دیگر نشان داده است که اگر شما تمایل به انتظار بدترین ها دارید، ممکن است مراقب سلامتی خود باشید و طولانی تر زندگی کنید.
ارتجاعی
محققین این ویژگی را کنجکاو، اجتماعی و تعاونی توصیف کرده اند. اگر شبیه شما به نظر میرسد، احتمالاً ورزش میکنید، درگیر دنیای اطرافتان میشوید و فعالیتهایی را انجام میدهید که مغزتان را به کار میاندازد، مانند جدول کلمات متقاطع. مطالعات نشان داده اند که این موارد ممکن است به شما کمک کند از نظر ذهنی تیز بمانید.
رواقی
تأکید بر استقلال و شکایت نکردن در مواجهه با ناراحتی. اما اگر به جای کمک گرفتن برای یک مشکل سلامتی سعی کنید آن را سخت کنید، این ویژگی شخصیتی می تواند باعث ایجاد مشکلاتی شود.
با وجدان
این ویژگی با سلامتی خوب و عمر طولانی مرتبط است، تا حدی به این دلیل که احتمال تصمیم گیری شما بیشتر است. افرادی که این ویژگی را دارند تمایل دارند خوب غذا بخورند و ورزش کنند و به نظر کمتر سیگار می کشند، مواد مخدر مصرف می کنند، آنها همچنین به احتمال زیاد از نظر مالی وضعیت بهتری دارند و در روابط با ثباتی قرار دارند که رفاه شما را افزایش می دهد.
تکانشی
این ویژگی شخصیتی میتواند منجر به انواع مختلفی از فعالیتهای ناسالم، از جمله سوء مصرف الکل و مواد مخدر و اعتیادهای رفتاری مانند قمار اجباری شود. همچنین ممکن است با زخم در مردان مرتبط باشد، اما برای اطمینان بیشتر به تحقیقات بیشتری نیاز است.
مشتاق
افرادی که تمایل دارند عصبی یا پرتنش باشند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به برخی بیماری ها از جمله سکته مغزی و بیماری قلبی هستند. سطوح بالای اضطراب ممکن است در سردردهای تنشی و میگرن نیز نقش داشته باشد.
توانمند شده
این احساس که شما در کنترل هستید می تواند برای سلامتی شما مفید باشد. به عنوان مثال، احتمال بیشتری وجود دارد که دارو را همانطور که پزشک شما تجویز کرده است مصرف کنید. اما ممکن است یک جنبه منفی نیز داشته باشد. اگر احساس جرأت می کنید که در مورد مراقبت خود تصمیم بگیرید در حالی که لزوماً اطلاعات خوبی ندارید، ممکن است مشکلاتی ایجاد شود.
خصومت آمیز
این ویژگی با برخی از مشکلات سلامتی از جمله بیماری قلبی مرتبط است. محققان همچنین دریافتند افرادی که سطح بالایی از عصبانیت و پرخاشگری دارند ممکن است بیشتر در معرض انواع خاصی از میگرن قرار بگیرند. سایر بیماری های مرتبط با این نوع احساسات شامل پرخوری عصبی، فشار خون بالا و دیابت نوع 2 است.
