وبلاگ سرگرمی و دانستنی ها
» ۱۰ درمان آسان برای درمان خشکی و خارش پوست در زمستان
نکات مراقبت از پوست در زمستان
با فرا رسیدن زمستان، پوست شما تمایل به خشک شدن، پوسته پوسته شدن و خارش دارد، اینطور نیست؟ این فصل نیاز به مراقبت بیشتر را فریاد میزند. بادهای تند بیرون مانند سیلی ملایمی بر صورت هستند، در حالی که هوای گرم و خشک داخل خانه میتواند محیطی ایجاد کند که منجر به خشکی، پوسته پوسته شدن و خارش پوست شود. لوسیونها و کرمها راهحلهای سریع هستند، اما میتوانید از این نکات مراقبت از پوست زمستانی که توسط متخصصان توصیه شدهاند برای نرم و سالم نگه داشتن پوست خود استفاده کنید.
روغن نارگیل
اغلب به دلیل فوایدش، به ویژه در مراقبت از پوست در زمستان، مورد ستایش قرار میگیرد. این روغن حاوی اسیدهای چرب است که به حفظ رطوبت پوست کمک میکند. برای بهرهمندی از مزایای آن، بلافاصله پس از دوش گرفتن، روغن نارگیل گرم را روی پوست خود بمالید. گرما به حفظ رطوبت کمک میکند و پوست شما را در طول روز مرطوب و درخشان نگه میدارد.
عسل
مطلب مرتبط
تفاوت بین چربی های امگا 3 و چربی های امگا 6 چیست؟یک انتخاب عالی برای مراقبت از پوست در زمستان است. به مرطوب نگه داشتن پوست شما کمک میکند که برای ماههای خشک زمستان عالی است. برای استفاده از عسل برای مراقبت از پوست، یک لایه نازک روی صورت یا هر نقطه خشکی بمالید.» بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند، سپس آن را با آب ولرم بشویید. پوست شما نرم و تازه خواهد شد.
آلوئه ورا
اگر پوست خشک و تحریکشدهای دارید، به خصوص در زمستان، سعی کنید از ژل آلوئه ورا به عنوان بخشی از برنامه مراقبت از پوست زمستانی خود استفاده کنید. این ژل، التهاب را خنک و کاهش میدهد و برای تسکین قرمزی و خشکی عالی است. میتوانید ژل تازه را از گیاه بردارید یا یک نسخه خوب از فروشگاه خریداری کنید. برای بهترین نتیجه، آن را دو بار در روز، به خصوص پس از قرار گرفتن در سرما، استفاده کنید.
جو دوسر
وقتی زمستان فرا میرسد، حمام جو دوسر میتواند به عنوان بخشی از برنامه مراقبت از پوست زمستانی شما، به تسکین خارش پوست شما کمک کند. جو دوسر آسیاب شده ریز حاوی بتا گلوکان است که سوزش را تسکین داده و از پوست شما محافظت میکند. ۱ فنجان جو دوسر را به آب ولرم حمام اضافه کنید و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در آن خیس بخورید. این کار نه تنها باعث تسکین میشود، بلکه پوست شما را نرم و لطیف میکند!
خامه شیر
این خامه شیر تازهای است که مردم هند برای مراقبت از پوست در زمستان و درمان خشکی پوست از آن استفاده میکنند. مالای حاوی اسید لاکتیک است که به از بین بردن پوست مرده کمک میکند و چربیهای آن عمیقاً مرطوبکننده هستند.» برای استفاده از آن، مالای را حدود ۱۰ دقیقه روی پوست بمالید و با آب ولرم بشویید. پوست شما به نرمی پوست کودک خواهد بود.
روغن زیتون
فقط برای پخت و پز نیست؛ بلکه برای مراقبت از پوست در زمستان نیز عالی است! این روغن حاوی آنتیاکسیدانها و ویتامین E است که برای پوست خشک مفید هستند. برای استفاده از آن، مقدار کمی روغن زیتون را گرم کنید و قبل از دوش گرفتن، آن را به آرامی روی پوست خود ماساژ دهید. برای بهره بیشتر، روغن زیتون را با شکر مخلوط کنید تا یک اسکراب طبیعی ایجاد شود که سلولهای مرده پوست را از بین میبرد.
بالم کره شیا و کره کاکائو
این ترکیب برای آبرسانی و مراقبت از پوست در زمستان عالی است. کره شیا و کره کاکائو به شدت پوست را مرطوب و ترمیم میکنند. میتوانید از این ترکیب به عنوان کره بدن یا بالم لب برای حفظ رطوبت و محافظت در برابر آب و هوای سخت زمستان استفاده کنید.
مخلوط گلیسیرین و گلاب
ساخت اسپری مراقبت از پوست خودتان ساده است! مقادیر مساوی گلیسیرین و گلاب را در یک بطری اسپری مخلوط کنید. این ترکیب برای تسکین خارش پوست و درخشندگی پوست در زمستان عالی است و آن را به یک افزودنی عالی برای برنامه مراقبت از پوست زمستانی شما تبدیل میکند. استفاده از آن هر شب روی صورت، دستها و پاهایتان میتواند به مرطوب و نرم نگه داشتن پوست شما کمک کند.
ماسک صورت آووکادو
اگر عاشق آووکادو هستید، خوش شانس هستید! این میوه خوشمزه سرشار از چربیهای سالم و ویتامین E است که هر دو برای پوست شما مفید هستند.برای یک ماسک صورت ساده برای مراقبت از پوست در زمستان، نصف آووکادو را له کنید و آن را با یک قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید." آن را حدود ۱۵ دقیقه روی صورت خود بمالید و پوست شما احساس خوبی خواهد داشت!
آبرسانی با دستگاه مرطوب کننده
با نوشیدن هشت تا ده لیوان آب در روز، به خصوص در طول مراقبت از پوست در زمستان، بدن خود را هیدراته نگه دارید. دکتر میگوید: «غذاهای آبرسان مانند خیار، هندوانه و پرتقال را به وعدههای غذایی خود اضافه کنید.» همچنین میتوانید از یک دستگاه بخور در خانه برای افزودن رطوبت به هوا استفاده کنید و به جلوگیری از خشک شدن پوست خود کمک کنید.
زمستان لزوماً برای پوست شما بد نیست. با مراقبت مناسب از پوست در زمستان، میتوانید با این درمانهای خانگی آسان، پوست خود را در تمام طول فصل مرطوب، نرم و راحت نگه دارید. به یاد داشته باشید:
از مرطوبکنندههای طبیعی مانند روغن نارگیل و عسل استفاده کنید.
در وانهای آرامشبخش با بلغور جو دوسر غوطهور شوید و با خامهی شیر مغذی از خودتان مراقبت کنید.
غذاها و نوشیدنیهای متمرکز بر هیدراتاسیون را در رژیم غذایی خود بگنجانید و برای رطوبت بیشتر، استفاده از دستگاه مرطوبکننده هوا را در نظر بگیرید.
اگر پوست مستعد آکنه یا خشکی دارید، شبها از ژل آلوئه ورا روی صورت خود استفاده کنید.
آلوئه ورا یک راه عالی برای مرطوب کردن پوست و مبارزه با آکنه است. میتوانید آن را در طول روز یا قبل از خواب استفاده کنید. ما به شما میگوییم که چگونه از ژل آلوئه ورا روی صورت در شب استفاده کنید.
خشکی پوست، به خصوص در زمستان، مشکلی است که تقریباً همه از آن شکایت دارند. آکنه یکی دیگر از مشکلات رایج پوستی است که بسیاری از نوجوانان و بزرگسالان با آن دست و پنجه نرم میکنند. اما یک راه حل واحد وجود دارد که میتواند به شما در تسکین آن کمک کند - ژل آلوئه ورا. این ماده دارای خواص مرطوب کننده و تسکین دهنده است که میتواند به تسکین بسیاری از مشکلات پوستی کمک کند.
مطلب مرتبط
دتاکس واتر چیست؟ معرفی انواع دتاکس واتر و خواص هر کدامجای تعجب نیست که چرا ماده شفاف و ژله مانند موجود در برگهای گیاه آلوئه ورا به طور گسترده در مراقبت از پوست استفاده میشود. خواص ضد التهابی و مرطوب کنندگی آن، آن را به یک ماده ضروری در هر برنامه مراقبت از پوست تبدیل کرده است. میتوانید آن را در طول روز یا قبل از خواب استفاده کنید. اگر میخواهید یاد بگیرید که چگونه از ژل آلوئه ورا روی صورت در شب استفاده کنید، روشهای انجام آن را بدانید.
ژل آلوئه ورا چه فوایدی برای پوست دارد؟
قبل از یادگیری نحوه استفاده از ژل آلوئه ورا روی صورت در شب، برخی از فواید آن برای پوست را بدانید
پوست شما را آبرسانی میکند
این ماده به عنوان یک مرطوبکننده طبیعی عمل میکند، به همین دلیل است که میتواند به راحتی رطوبت را بدون مسدود کردن منافذ پوست به داخل پوست جذب کند.» بافت سبک آن، آن را برای انواع پوست، از جمله پوست چرب و مختلط، ایدهآل میکند. به همین دلیل است که افراد با انواع مختلف پوست باید یاد بگیرند که چگونه از ژل آلوئه ورا روی صورت در شب استفاده کنند.
۲. دارای خواص تسکیندهنده است
خواص ضد التهابی آن میتواند به تسکین قرمزی، خارش و سوزش پوست کمک کند و آن را به روشی عالی برای درمان آفتاب سوختگی تبدیل میکند که به دلیل قرمز و دردناک شدن پوست شناخته میشود . «استفاده از یک لایه خنک از ژل آلوئه ورا میتواند پوست حساس یا ملتهب را تسکین دهد.» برای بهرهمندی بیشتر از آن، یاد بگیرید که چگونه از ژل آلوئه ورا روی صورت در شب استفاده کنید.
۳. به داشتن پوستی درخشان کمک میکند
ژل آلوئه ورا که سرشار از اسید هیالورونیک است، توانایی تحریک سنتز کلاژن را دارد. افزایش تولید کلاژن میتواند پوست را نرمتر، چین و چروک را کاهش دهد، خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود بخشد و پوستی درخشان به ارمغان بیاورد.
۴. ممکن است به بهبودی کمک کند
آلوئه ورا حاوی پلی ساکاریدها و جیبرلینها است که باعث بازسازی و بهبود پوست میشوند. «این گیاه به ویژه در کاهش اندازه جای زخمهای آکنه و تسکین بریدگیها یا سوختگیهای جزئی مؤثر است.» از آنجایی که پلی ساکاریدها میتوانند به تحریک بهبود و رشد پوست کمک کنند، اگزما وضعیتی است که باعث خشکی و خارش پوست میشود.
۵. به مبارزه با آکنه کمک میکند
آکنه تا حدودی توسط پروپیونی باکتریوم آکنه ایجاد میشود و آلوئه ورا ممکن است به کاهش این باکتریها کمک کند. یک مطالعه در منتشر شد ، در برابر پروپیونی باکتریوم آکنه، نقش کلیدی در درمان آکنه دارد . بنابراین، اگر مشکل آکنه دارید، یاد بگیرید که چگونه از ژل آلوئه ورا روی صورت در شب استفاده کنید.
چگونه از ژل آلوئه ورا روی صورت در شب استفاده کنیم؟
شما میتوانید ژل را مستقیماً روی صورت خود بمالید یا مواد بیشتری را بسته به نوع پوست خود اضافه کنید. در اینجا نحوه استفاده از ژل آلوئه ورا روی صورت در شب برای انواع مختلف پوست آورده شده است:
1. پوست معمولی
از یک پاککننده ملایم فومی یا ژلی برای از بین بردن هرگونه آلودگی یا ناخالصی از صورت خود استفاده کنید. پس از خشک کردن صورت، مقدار کمی از ژل را بردارید و با استفاده از انگشتان تمیز آن را به طور یکنواخت روی صورت خود بمالید. بگذارید یک شب بماند، زیرا ژل به حفظ تعادل رطوبت طبیعی پوست شما کمک میکند و در هنگام استراحت در شب از آن در برابر آسیبهای محیطی محافظت میکند.
2. پوست خشک
پس از شستن صورت با یک شوینده مرطوبکننده صورت، ژل را با چند قطره روغن بادام یا گل رز ترکیب کنید.آن را به خصوص روی نواحی خشک بمالید و بگذارید یک شب بماند تا رطوبت آن حفظ شود.این ترکیب تضمین میکند که پوست شما در طول شب نرم و لطیف بماند.
3. پوست چرب یا مستعد آکنه
هنگام یادگیری نحوه استفاده از ژل آلوئه ورا روی صورت در شب، به یاد داشته باشید که شستن صورت مهم است. صورت خود را با شوینده صورت مخصوص پوست چرب تمیز کنید. ژل را با چند قطره روغن درخت چای مخلوط کنید تا خواص ضد باکتریایی آن افزایش یابد و به مبارزه با جوشها کمک کند. این ترکیب همچنین تولید سبوم را کاهش میدهد و پوست را مات و شاداب نگه میدارد.
۴. پوست مختلط
از یک پاککننده ملایم و بدون سولفات برای از بین بردن آلودگی و چربی اضافی بدون آسیب رساندن به پوست استفاده کنید.
یک تونر متعادلکننده با موادی مانند گلاب یا بابونه برای رفع خشکی و چربی پوست استفاده کنید.
کمی از ژل را بردارید و به آرامی روی پوست ماساژ دهید. برای مزایای کنترل چربی آن، حتماً روی ناحیه T (پیشانی، بینی و چانه) تمرکز کنید، در حالی که به آرامی روی نواحی خشکتر بمالید تا رطوبترسانی شود.
اگر گونههایتان خیلی خشک است، ۱-۲ قطره روغن جوجوبا به ژل اضافه کنید.اجازه دهید ژل در هنگام خواب جذب شود و به خوبی عمل کند.
۵. اگزما
قبل از یادگیری نحوه استفاده از ژل آلوئه ورا روی صورت در شب، به خصوص اگر اگزما دارید، روی یک ناحیه کوچک آزمایش حساسیت انجام دهید. از یک پاک کننده بدون عطر و ضد حساسیت استفاده کنید، اما از آب داغ خودداری کنید، زیرا میتواند اگزما را تشدید کند.
به آرامی یک لایه از ژل آلوئه ورای خالص را روی نواحی آسیب دیده، به خصوص نواحی تحریک شده یا قرمز بمالید تا التهاب کاهش یابد.
میتوانید ژل را با مقدار کمی روغن نارگیل یا کره شیا مخلوط کنید تا رطوبت را حفظ کند.
بگذارید یک شب بماند تا التهاب را تسکین داده و بهبود را تسریع کند.
آیا استفاده از آلوئه ورا روی صورت در شب عوارض جانبی دارد؟
واکنشهای آلرژیک، مانند قرمزی و خارش.
خشکی در صورت استفاده بیش از حد روی پوست خشک.
سوزش پوست، به خصوص هنگام استفاده از محصولات تجاری با مواد شیمیایی اضافه شده، بنابراین فقط از ژل خالص استفاده کنید.
شما باید یاد بگیرید که چگونه از ژل آلوئه ورا روی صورت در شب استفاده کنید، زیرا به خودی خود ملایم و مؤثر است. اما حتماً به جای ژلهای دارای عطر یا مواد نگهدارنده، ژل خالص را انتخاب کنید.
